Sharis spa

Soulagez les zones musculaires endolories

Les douleurs musculaires peuvent être soignées par l’automédication. Certaines zones de notre corps nous font mal après des activités physiques nécessitant de gros efforts, après des séances de sports ou après avoir déplacé de lourds objets. Il existe plusieurs façons d’apaiser, voire de soigner ces douleurs de manière plus naturelle, sans recourir à des médicaments.

Savoir soulager toutes les douleurs musculaires

Les premières choses à faire sont d’adopter les gestes adéquats qui consistent à étirer les muscles et l’idéal est de le faire après l’effort tan que les muscles sont encore chauds. Ensuite, prenez un bain chaud dans un royalstar spa afin d’atteindre tous les muscles qui ne sont pas étirés. L’idéal est d’associer le bain à des huiles essentielles suivis de massages si vous avez la possibilité. Les antalgiques ne sont conseillés que dans les douleurs insupportables et durables, mais cela ne vous empêche pas de les traiter de manière naturelle, sauf dans les cas plus graves comme les déchirures musculaires. Ces douleurs ne doivent pas être prises à la légère et une consultation médicale est conseillée en cas de fièvre et autres signes inquiétants.

Comment les calmer immédiatement ?

Afin d’éviter la prise d’antalgique, il faut mettre au repos les muscles pour soulager les inflammations. Utilisez l’alternance chaud froid durant des minutes, puis appliquez un bandage dans la zone la plus douloureuse. Pour les crampes, douleurs dorsales, courbatures et torticolis, optez pour la thermothérapie comme les séchoirs à cheveux avant une séance de spa pour un apaisement immédiat. Si la douleur persiste, utilisez des baumes ou huiles essentielles à base d’arnica, menthol, eucalyptus, camphre, et salycates, mais aussi des produits plus pratiques comme patch, gel ou crème contenant ces substances. Pour un apaisement plus rapide, l’association de plusieurs soins est fortement conseillée. Pour ce faire, faites des étirements, puis un bain chaud dans un spa pour finir avec l’application de baume ou crème antidouleur.

Les publications similaires de "Conseils"

  1. 22 Déc. 202112 Solutions pour le chauffage des piscines : Pompe à chaleur ou pas ?271 visites
  2. 18 Nov. 2021Tropicspa - Achetez un massage complet dès aujourd'hui256 visites
  3. 1 Nov. 20215 conseils pour une relaxation parfaite : Un produit de spa peut être aussi simple que ces 5 idées264 visites
  4. 12 Août 2021Le véritable coût d'un spa : il dépend de votre situation financière351 visites
  5. 6 Fév. 2021Un spa 4 places enfin disponible en ligne450 visites
  6. 3 Oct. 2020Venez voir toute la sélection d'accessoires de spa633 visites
  7. 23 Avril 2020Quel type de spa est fait pour vous ?559 visites
  8. 8 Mai 2019Des conseils de pro avec la société Tropicspa818 visites
  9. 15 Avril 2019La détente à domicile au petit prix926 visites
  10. 8 Avril 2019Le prix moyen d'une pièce détachée d'un spa est en baisse820 visites
  11. 4 Avril 2019Comment consulter les avis sur Tropicspa ?977 visites
  12. 2 Mai 2018Découvrez nos différents jacuzzis en bois1941 visites
  13. 20 Oct. 2017Pour le bien de votre beauté3262 visites
  14. 24 Juil. 2017Nettoyer son filtre de spa en étapes1492 visites
  15. 15 Juin 2017Trouvez les accesoires qu'il vous fait chez nos partenaires!1540 visites